26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 47,50g | Karb: 207,92g.
Kahvaltı: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Alpro Soya Banana, Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Макарун, Летний День Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Ярмарка Булгур, Restoria Тефтели из Индейки. Akşam Yemeği: Ашан Апельсин . devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|