26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 107,67g | Prot: 71,40g | Karb: 171,11g.
Kahvaltı: Arla Prästost 17%, Hatting Chia God Fiberrikt, Stekt Ägg. Öğle Yemeği Öncesi: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Öğle Yemeği: Stekt Potatis, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Akşam Yemeği: Arla Prästost 31%, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Aperatifler/Diğer: Arla Vispgrädde, Kladdkaka med havssalt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|