14 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4385 kcal
|
Yağ: 203,24g | Prot: 311,80g | Karb: 314,74g.
Kahvaltı: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, Kaufland Pflaumenmus, Stauffenberg Rosinenstuten. Öğle Yemeği: Apfelsaft, Tillman's Gewürzte Grillsteaks, Holstensegen Rapsöl, Harry Balance Activ Sandwich. Akşam Yemeği: Apfelsaft, Tillman's Gewürzte Grillsteaks. Aperatifler/Diğer: Putenbrust Fleisch, Holstensegen Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|