26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 59,36g | Karb: 203,03g.
Kahvaltı: Zucker, Milch 1,5%, Pfannkuchen. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Heinz Curry Ketchup, Bratwurst, Zucker, Milch 1,5%, Berliner. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Zucker, Milch 1,5%, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Dickmann's Mini Dickmann's. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa Esser Kilo Geçmişi
|