27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 70,48g | Karb: 67,66g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Добряна Сыр Король Артур, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Вегетория Рогалик Песочный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|