27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 16,49g | Karb: 36,89g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Fazer Хлеб Литовский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|