14 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3039 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 93,39g | Karb: 341,86g.
Kahvaltı: Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Crepe mit Schokoladenfüllung, Steinhaus Elsässer Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Bier, Hohes C Milder Multivitamin. devamı için...
|
|
1842 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|