27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 31,31g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Arnon Roti Sisir Mentega, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Daun Singkong, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|