27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 98,06g | Karb: 36,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Маскарпоне , Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Майонез, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|