27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 92,74g | Prot: 84,83g | Karb: 36,38g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 25%, Окей Манго, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|