|
Slowly..but is going down!!
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 87,59g | Karb: 50,28g.
Kahvaltı: Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fried Rice, Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|