27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 120,36g | Karb: 43,51g.
Kahvaltı: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|