27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 73,55g | Karb: 204,75g.
Kahvaltı: Командор Хлеб Сливочный, Приправыч Мак Пищевой, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Буренка Творог 2%. Öğle Yemeği: Командор Хлеб Сливочный, Котлета Рыбная, Семенишна Молоко Отборное, Магнит Картофель. Akşam Yemeği: Барко Ананасы Консервированные Кольца . Aperatifler/Diğer: Сладкая Жизнь Макарон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|