27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 75,75g | Karb: 170,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Форшмак Шудашова, Каша Пшено Шудашова. Öğle Yemeği: Торт Шудашова Банановый , Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кальве Майонез Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вологодское Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Кальве Майонез Легкий, Подлива Овощная Шудашова , Гречневая Крупа, Мираторг Окорок Свиной. Aperatifler/Diğer: Дружба Плавленный Сырок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|