27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 98,48g | Karb: 54,24g.
Kahvaltı: Вино Сухое, Тушеные Овощи, Морской Коктейль, Вино Пино Гри (Grigio), Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 1%, Троекурово Курбаски , Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Горгонзола, Рост Томаты Черри Медовые, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|