27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 75,29g | Karb: 125,49g.
Öğle Yemeği: Coop Naturafarm Rippli Geräuchert, Bollito di Manzo, Patata Bollita, Carote, Coop Naturaplan Insalata. Akşam Yemeği: Léger Joghurt Mokka, Toast, Pane di Segale, Albume d'uovo Cotto, Fagiolini Verdi, Coop Carne Secca, Pomodori Ciliegini, Coop Naturaplan Insalata. Aperatifler/Diğer: Hirz Birchermüesli, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|