egm89 Günlüğü, 27 Şub 22

egm89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2022:

680 kcal

Yağ: 32,73g | Prot: 75,34g | Karb: 11,99g. Kahvaltı: Café, Minci Delice Galletas Chips Chocolate. Öğle Yemeği: Prozis Gofre Casero, Huevo Cocido, Jamón Serrano, Queso Parmesano (Rallado). Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Feeling Ok Pan Tostado. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Que bien!👏 Menudo cambio!

27 Şub 22 üye tarafından: Glòria_tab

Gracias!😘gracias!🥰

28 Şub 22 üye tarafından: egm89


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

egm89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

egm89 Günlüğü, 27 Şub 22

Yorum Gönder

egm89 Kilo Geçmişi