27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 44,87g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Питьевой Йогурт. Aperatifler/Diğer: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", ВкусВилл Сухарики Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|