14 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3735 kcal
|
Yağ: 161,64g | Prot: 80,79g | Karb: 509,34g.
Kahvaltı: Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Cenouras, Linguiça de Frango, Repolho Verde Cozido, Bala (Dura), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|