27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 64 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 38,79g | Karb: 86,67g.
Kahvaltı: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Huevo, Banana, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Tranquera Mate Cocido. Öğle Yemeği: Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Gallo Risotto 4 Quesos, Merluza Plancha. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Menos Calorias, Delicel Cookies Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|