27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 112,07g | Karb: 167,34g.
Kahvaltı: Galletas de Arroz, Bagley Porteñitas. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Cruda, Cebollas Cocidas Maduras, Zucchini, Tomates. Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Aperatifler/Diğer: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate, Don Satur Talitas, Arándanos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|