26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 100,31g | Prot: 147,87g | Karb: 242,56g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Akşam Yemeği: Mühlenhof Veganes Hack, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Doppelkeks Kakao, ültje Erdnüsse, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|