|
Inflammation up
Macros good more protein than fat
Under calories
Took Lasix and Potassium
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 39,00g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
27 Şub 22 üye tarafından: Daughter of the_King
|
Thank you! My motto-Never give up-Never stop smiling!💜
27 Şub 22 üye tarafından: oceanladyjulia
|
Amen OLJ, had a weekend where I was under the weather, makes me have an even greater respect for all the warriors such as yourself who battle illness daily, may God continue to strengthen you and give you healing🙏🏽💗
27 Şub 22 üye tarafından: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|