26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 173,54g | Karb: 71,66g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|