27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 158,81g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Смородина Красная. Öğle Yemeği: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|