26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 104,40g | Karb: 270,36g.
Kahvaltı: Творог 5%, Капуста, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Грудка Куринная в Сметане. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Грудка Куринная в Сметане. Akşam Yemeği: Морковь, Кировский Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|