27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 140,15g | Karb: 198,39g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Яйцо, Минтай, Капуста, Морковь. Öğle Yemeği: Творог 5%, Кубаночка Томатная Паста, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|