27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 15,48g | Prot: 47,59g | Karb: 72,93g.
Kahvaltı: Great Value Fat Free Milk. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Friendly Farms Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Navels Oranges, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix. Akşam Yemeği: Sunkist Navel Orange. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|