28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 40,30g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Лук, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Настоящая Хозяйка Гречневая Крупа, Морковь, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|