28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 114,30g | Karb: 337,13g.
Kahvaltı: 100% Rolled Oats, 허쉬 카카오, 블루베리. Öğle Yemeği: 오리온 초코파이 바나나, 맥심 아이스 커피믹스, 놀부 부대찌개, 공기밥, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. Akşam Yemeği: 오리온 초코파이 바나나, 티오피 마일드 에스프레소 라떼, 버락 마카로니, 커클랜드 야채믹스, 블랙 올리브. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Plant Based Protein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|