28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 119,69g | Karb: 159,83g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Овсяные, Сливочное Масло, Яйцо, Оливковое Масло, Galbani Mozzarella, Замороженные Ягоды, Царь Геркулес. Öğle Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Гречка, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Семга. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|