28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 7,47g | Prot: 9,83g | Karb: 57,96g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Kentang Rebus, Selada Kol, Lemon. Akşam Yemeği: Tomat, Apel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|