28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 7,92g | Prot: 14,04g | Karb: 82,51g.
Öğle Yemeği: 夏みかん, みかん, ゆで卵, もへじ ゆずと胡麻香るかけるぽん酢, きゅうり, サラダクラブ 1／2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. Aperatifler/Diğer: 夏みかん. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|