28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 71,73g | Karb: 223,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Красный Октябрь Наслаждение, Свекольник. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Наслаждение, Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Три Кота Булочка с Вишней, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|