28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 80,54g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Тёма Биотворог Классический, Малиновое Варенье, Великолукский Мясокомбинат Сырники. Öğle Yemeği: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Сметана 10%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Борщ с Говядиной, Рис Вареный, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|