28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 64,06g | Karb: 107,01g.
Kahvaltı: Эклер, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Гороховое Пюре, Ичалки Сыр Плавленный, Котлета Куриная, Лысковский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Akşam Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|