28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 70,56g | Karb: 169,13g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Лукум, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|