28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 52,02g | Karb: 184,00g.
Kahvaltı: Mandarine, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Milbona Naturjoghurt, Banane. Akşam Yemeği: Honig-Senf-Dressing, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|