28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 92,66g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Good Food Bowl Light Вакаме Боул. Akşam Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Zero Соус Барбекю, Miline Food Салатная Смесь, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|