28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 111,42g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Абрикосовые Косточки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Финиковый Сироп, Филе Индейки, Fish House Креветки Средние, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Перекресток Авокадо , Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Гиппо Хлеб Литовский, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Сыром, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|