28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 41,03g | Karb: 71,39g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Грин Хлеб Гречневый, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|