28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 29,45g | Karb: 39,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Öğle Yemeği: Рыбахит Форель Солёная, Хлеб Цельнозерновой, Корона Салат Цветной. Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|