|
Здрасте, два куска торта! И прощайте до следующего праздника)))
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 98,14g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Омлет, Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Колбаса Докторская, Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Финик, Творог (Обезжиренный), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|