28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 38,55g | Karb: 81,70g.
Kahvaltı: Dahls Thekaka. Öğle Yemeği: Kålsoppa. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Fazer Rågkusar, Scan Kassler, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|