28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 26,94g | Karb: 139,29g.
Kahvaltı: Snickers Snickers White, Кофе. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Кофе, Борщ с Курицей, Евроторг Сдоба "Завиванец" с Маком, Банан, Добрая Сдоба Печенье Сдобное "Вкуси-Ка". Akşam Yemeği: Эконом Маркет Крабовые Палочки . Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Maxibon, Эконом Маркет Крабовые Палочки . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|