28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 106,09g | Prot: 97,70g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с молоком. Akşam Yemeği: Капуста квашеная тушёная, Желудочки куриные. Aperatifler/Diğer: Хлеб ржаной, То, Что Надо! Ядра Арахиса Жареные Солёные, Магнит Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, SPAR Печенье Изюминка, То, Что Надо! Ядра Арахиса Жареные Солёные, 365 Дней Паштет Печеночный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|