egm89 Günlüğü, 28 Şub 22

egm89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2022:

851 kcal

Yağ: 45,67g | Prot: 82,64g | Karb: 18,71g. Kahvaltı: Café, Minci Delice Barquillos. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Feeling Ok Croissant Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Akşam Yemeği: Feeling Ok Pan Tostado. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Mayonesa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Minci Delice Galletas Chips Chocolate. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

🥰🥰

28 Şub 22 üye tarafından: egm89


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

egm89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

egm89 Günlüğü, 28 Şub 22

Yorum Gönder

egm89 Kilo Geçmişi