28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1611 kcal
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Yağ: 70,11g | Prot: 109,97g | Karb: 148,91g.
Kahvaltı: バナナ, オーツミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Öğle Yemeği: l'origine du gout huile vierge de noix, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, 鶏ハム, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: メンマ, 緑茶, 白米, 焼きサケ. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), バター, コーヒー. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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