28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 41,57g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Стародворские Колбасы Дугушка, Пестравка Сыр Российский . Akşam Yemeği: Печенье, Салат Оливье, Сахар, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Masya.Denisova Kilo Geçmişi
|