28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 28,21g | Karb: 112,39g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Мандарин, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Эковакино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|